Ученые уже неоднократно подтверждали тот факт, что кофе помогает сбросить вес. Совсем недавно было проведено еще одно исследование, которое доказало, что бодрящий напиток влияет на скорость похудения.
Суть эксперимента заключалась в том, что люди, которые никогда не пили кофе или употребляли его лишь изредка, начинали активно худеть, как только напиток стал чаще присутствовать в рационе.
При этом сами ученые не смогли объяснить, почему же при употреблении кофе в организме становится меньше жира, именно поэтому они пришли к выводу, что кофеин так или иначе влияет на метаболизм.
Предположения на этот счет высказала американский диетолог Лиза Янг. По ее мнению, кофе снижает аппетит и заряжает энергией, поэтому те, кто часто его пьют, теряют вес более активно.
«Люди, которые любят пить кофе, скорее всего, более физически активные. Возможно, у них действительно больше энергии для прогулок и тренировок», — сказала специалист в беседе с изданием Today.
Диетолог добавила, что кофе имеет низкую калорийность и свыше 100 полезных для здоровья элементов. Напиток действительно не навредит фигуре, если употреблять его без сахара, сливок, молока и сиропа.
Ранее американские эксперты выяснили, что кофе без кофеина может содержать канцероген, приводящий к развитию онкологических заболеваний.
Больше постов на edimdoma.ru