Каждую вторую пятницу апреля в американском городе Сент-Джордж проводится Всемирный фестиваль овсянки. Длится он три дня. Все это время участники фестиваля готовят блюда из овсяных хлопьев и весело развлекаются. На сегодня в веселом фестивале участвуют свыше 45 000 человек. В 2018 году фестиваль овсянки стартует 13 апреля. Предлагаю присоединиться к этому празднику и приготовить полезное блюдо из овсяных хлопьев. Овсянка входит почти в любое детское или диетическое меню. Несмотря на всю пользу этого злака, многие не любят овсянку, потому что, чаще всего, у них связаны с овсяной кашей детские не очень приятные воспоминания. Приготовьте вкусную и полезную овсяную кашу с сухофруктами, может быть она изменит ваше мнение об овсянке.
Белки | 15 г |
Жиры | 9 г |
Углеводы | 107 г |
130 г |
300 мл |
200 мл |
4 шт. |
4 шт. |
2 шт. |
по вкусу |
1 щепотка |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Пробовала вяленые бананы-у них своеобразный дынный вкус! 🍌 С такой кашкой прекрасное начало дня! 👯 У меня сегодня на завтрак была каша 🍚 из рисовых хлопьев-тоже нравится! 💁
Из рисовых хлопьев тоже вкусная кашка🍚😋😋😋!!!
🌞 Здесь столько разных хлопьев продают...даже с льняным семенем набор каши есть...можно каждую неделю новые открывать! 🙉
Здорово!👍Можно пробовать и пробовать и ....😋😋😋🍚🍚🍚!!!
Да...,только жалею,что не продают сейчас ТОЛОКНО 😼...в детстве мы его ели с вареньем...или это просто овсяная мука была,не пойму.
У нас толокно продают, но что это я точно не знаю😇😇😇
Солнечные-и кашка, и мисочка😊!Заряд бодрости и полезности😎
Спасибо, Лилечка!💗
Каждое утро, кроме выходных, овсянка на столе(правда ем только я, но еще иногда дети). Твой, Мариша, вариант надо обязательно попробовать, только вот как найду хлопья долгой варки.
Ирина, я очень стараюсь есть овсянку🍚 как можно чаще на завтрак😉! А, ты, молодец!👍Завидно!💗💗💗
Каждое утро, без исключений (почти), я папе готовлю овсянку и сама (сами) пристраиваемся!😋🍴🍚 Марина, у нас такого производителя круп нет, поэтому вопрос: - хлопья, которые ты использовала для своей замечательной кашки, изначально требуют варки и если да, то сколько времени (указывают на упаковке)?😍
Лена, хлопья требующие варки. На упаковке указано время 15 минут, но после замачивания на ночь хлопья становятся очень мягкие, поэтому время варки не большое.😍😍😍
Марина, спасибо! О, это самые замечательные хлопья! 👍Обычно продают - или 3-5 мин варить, или запарил и кушай!!!😋😍
Вот и я люблю хлопья которые долго варятся, они нежнее и вкуснее. У нас увы тоже нет такого производителя, в основном 3-4 минуты варки, но иногда попадаются. Я обязательно тогда покупаю))))
Я брала такие хлопья, они очень вкусные! И каша у тебя замечательная 💓👏
спасибо, Оксаночка! Хлопья хорошие и каша вкусная!😋😋😋