Нет ничего лучше, чем теплая миска овсяной каши на кокосовом молоке, которая украсит любое зимнее утро. Она богата клетчаткой и обладает ярким вкусом, который придется многим по душе. Кроме того, она очень питательна и имеет кремовую текстуру. Конечно, вы можете дополнить ее топингами по вашему выбору, но жареные бананы идеально сочетаются с кокосом.
Белки | 11 г |
Жиры | 30 г |
Углеводы | 86 г |
80 г |
250 мл |
250 мл |
2 шт. |
½ ст. л. |
3 ст. л. |
2 ч. л. |
1 щепотка |
вода | 250 мл |
кокосовое молоко | 250 мл |
геркулес | 80 г |
соль | 1 щепотка |
кленовый сироп | 3 ст. л. |
кокосовое масло | 0,5 ст. л. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней