Предлагаю несложное в приготовлении и вкусное блюдо. Его можно приготовить на обед или ужин. Входящие в состав блюда цукини очень полезны для организма. Они богаты калием, кальцием, фосфором, витаминами С, А, В. К тому же калорийность цукини составляет всего 16 ккал на 100 г продукта. Фарш можно брать из любого мяса и птицы. Я добавила в фарш немного геркулеса, лук, чеснок и помидоры. Цукини получились очень вкусные. Готовьте и угощайтесь!
Белки | 18 г |
Жиры | 24 г |
Углеводы | 13 г |
3 шт. |
2 щепотки |
2 ст. л. |
500 г |
2 ст. л. |
1 шт. |
3 зубчика |
2 шт. |
1 щепотка |
1 щепотка |
100 мл |
Мороженое — это десерт, а, как известно, сладости считаются не самыми полезными для организма
Для того, чтобы железо лучше усваивалось, советуют употреблять определенные продукты. Эндокринолог
Здоровое питание, подсчет калорий, регулярные тренировки, отказ от сладостей и фастфуда — все это
Многие уже приготовили первую «сезонную» окрошку. Сложно перестать есть ее, но врачи советуют не
Тома, замечательный обед-ужин!👍🍴😋
Лена, спасибо!😍😊🌞🌞
Вкусно 😋 🌼🌸
Спасибо!😍Рада, что понравились!😊🌞