Легкий и быстрый вариант салата для ужина либо для обеда в выходной день. Ингредиенты, естественно, добавлены плюс минус на глаз. Количество любимых продуктов в салате можно увеличить)
Белки | 5 г |
Жиры | 20 г |
Углеводы | 17 г |
100 г |
150 г |
100 г |
50 г |
150 г |
по вкусу |
по вкусу |
5 капель |
1 г |
5 г |
салатный микс | 100 г |
перец болгарский | 100 г |
лук белый | 50 г |
авокадо | 150 г |
оливковое масло Extra Virgin | по вкусу |
соевый соус | 5 г |
лимонный сок | 5 капля |
соль | 1 г |
перец черный свежемолотый | по вкусу |
Кулинарный прогресс не стоит на месте. Уже никого не удивить растительной рыбой из бобовых, зеленой
Многие диетологи рекомендуют чаще употреблять оливковое масло, поскольку оно богато витаминами,
Весна может принести немало сюрпризов — например, заморозки. Агроном Михаил Воробьев рассказала, как
Печенье — это десерт, разве оно может помогать в борьбе с лишним весом? Диетолог Найджел Денби
Потрясающий салат! Свеженький такой и хочется добавки!😋