«Нисуаз» — это салат, который может для меня заменить первое, второе и третье. Сегодня он у меня не классический, куда обязательно добавляется картофель, а более диетический, с фасолью. Уксус можно взять из сидра или яблочный, а вообще здесь приветствуются любые вкусовые добавления, которые вас радуют!
Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!
Белки | 22 г |
Жиры | 23 г |
Углеводы | 17 г |
150 г |
1 банка |
2 шт. |
2 горсти |
2 горсти |
2 горсти |
2 горсти |
6 шт. |
2 шт. |
2 шт. |
2 шт. |
1 ст. л. |
4 ст. л. |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
Для того, чтобы организм стал более сильным и выносливым, нужно включить в рацион определенные
Нельзя исключать из рациона сельдь и скумбрию даже при соблюдении диеты, уверен гастроэнтеролог
Тепло возвращается, а значит, укрепляется спрос на освежающие напитки. Не все из них полезны —
Кофе вечером — плохая идея. Эксперты установили, в какое время следует выпивать последнюю чашку
Спасибо, вкусно!!
Ну круто
Интересное решение.. для диабетиков самое то.. но вот анчоусы я бы порезала- слишком соленые..