Сытные и вкусные фаршированные перцы идеально подойдут тем, кто соблюдает пост! Из заданного количества продуктов получилось 10 перцев. У меня они еще с лета остались в замороженном виде.
Белки | 11 г |
Жиры | 2 г |
Углеводы | 53 г |
10 шт. |
700 г |
3 шт. |
1 стакан |
200 г |
200 г |
3 зубчика |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
лук репчатый | 3 шт. |
шампиньоны | 700 г |
чеснок | 3 зубчик |
перец черный молотый | по вкусу |
соль | по вкусу |
специи | по вкусу |
рис круглозерный | 1 стакан |
соль | по вкусу |
перец сладкий | 10 шт. |
морковь | 200 г |
томатная паста | 200 г |
соль | по вкусу |
специи | по вкусу |
На работу щитовидной железы влияет многое, в том числе пища. Эксперты Роскачества перечислили
Ужин должен быть сбалансированным, но при этом очень легким. Ведь от последнего за день приема пищи
Опытные садоводы призывают не выбрасывать яичную скорлупу — все пригодится в огороде.
Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, кому стоит чаще есть спаржу, а кому она