Вместо шпината подойдет рукола или любой листовой салат, какой вам нравится, главное, чтобы листья были свежие и хрустящие. Можно добавить грецкие или кедровые орехи, а тыквенные семечки заменить подсолнечными или кунжутом.
Белки | 22 г |
Жиры | 65 г |
Углеводы | 28 г |
50 г |
1 шт. |
½ шт. |
3 горсти |
2 горсти |
2 горсти |
1 горсть |
1 ст. л. |
1 горсть |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Поддерживать здоровье кожи позволяют многие продукты питания. Эксперты рекомендуют чаще есть жирную
Рассада почти готова к «переезду» в открытый грунт, но внезапно слабеет и падает. Как найти причину,
Выходные — самое подходящее время для того, чтобы отправиться на дачу или просто провести время на
В теплую погоду хочется пить больше. Кажется, что обычная вода с жаждой уже не справляется. В таком
Очень понравилась такая заправка!
Вкусный салатик! Вместо свежей малины положила сублимированную 🍓 землянику - тоже классно!👌