Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Черная Пятница!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

ПП-салат с курицей

ПП-салат с курицей
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Этот салат очень легкий и освежающий, он идеально подходит для обеда в теплую весеннюю или летнюю погоду. Я делаю ПП-салат с курицей, хотя можно готовить и без нее. Вместо свежего винограда можно использовать изюм, но я больше люблю с виноградом, вариаций рецепта очень много. Иногда я добавляю в салат нежирный сыр, нарезанный кубиками.

Пищевая ценность блюда

283
кКал
12%
Белки27 г
Жиры13 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
7 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
100 г
50 г
15 г
35 г
по вкусу
50 г
50 г
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Отварите куриное филе или возьмите готовое.


На весь экран

# шаг 2/6

Нарежьте тонкими кусочками стебли сельдерея.
Нарежьте тонкими кусочками стебли сельдерея.


На весь экран

# шаг 3/6

Салат айсберг нашинкуйте тонкими полосками.
 Салат айсберг нашинкуйте тонкими полосками.


На весь экран

# шаг 4/6

Смешайте сельдерей с виноградом или изюмом. Добавьте кусочки отварной курицы, йогурт и соль.
Смешайте сельдерей с виноградом или изюмом. Добавьте кусочки отварной курицы, йогурт и соль.


На весь экран

# шаг 5/6

Добавьте орехи.
Добавьте орехи.


На весь экран

# шаг 6/6

Аккуратно перемешайте и выложите ПП-салат с курицей на тарелку. Блюдо можно украсить петрушкой. Рецепт пригодится тем, кто на диете или придерживается правильного питания.
Аккуратно перемешайте и выложите ПП-салат с курицей на тарелку. Блюдо можно украсить петрушкой. Рецепт пригодится тем, кто на диете или придерживается правильного питания. 


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(11)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 10
Отправить
Serdzeedka
Serdzeedka
13 лет назад

отличный рецепт!!! 5+

Виктория
Виктория
13 лет назад

Вкусно подан красивый салатик:)

Nata
Nata
13 лет назад

очень полезный и легкий салатик! спасибо за идею!

*Татьяна*
*Татьяна*
13 лет назад

Весна в природе, весна в душе, весна в рецептах...такой по весеннему лёгкий салат...
и по сочетанию ингредиентов должен быть очень вкусным.

Ирина
Ирина
13 лет назад

Вкусный, хрустящий, полезный салат.Тяжело, наверное, постоянно считать калории?

Lana Shi
Lana Shi
13 лет назад
Ирина,

Нет, не тяжело, я не считаю, программа считает.
Учитывая то, какая у меня фигура, нахожу это очень хорошим делом, подсчёт калорий. Фото в фотоальбоме.

Ирина
Ирина
13 лет назад
Lana Shi,

У каждого своё отношение к жизни, я не хотела Вас обидеть. Мне нравятся Ваши рецепты.

Lana Shi
Lana Shi
13 лет назад
Ирина,

У меня прекрасное отношение к жизни, не совсем понимаю смысл ваших сообщений. Точнее подтекста😀

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.