В крамбл можно добавить ваниль, корицу или кардамон. Орехи подойдут любые, а вместо слив можно припустить апельсины, абрикосы или персики. Если фрукты не очень сочные, влейте немного воды.
Белки | 10 г |
Жиры | 25 г |
Углеводы | 30 г |
10 шт. |
1 шт. |
1 ст. л. |
40 г |
40 г |
50 г |
50 г |
50 г |
1 щепотка |
150 г |
150 мл |
100 мл |
1 ст. л. |
1 звездочка |
¼ ч. л. |
1 щепотка |
Многим людям достаточно сложно похудеть из-за нескольких факторов, в их числе — привычка
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес
Отличный десерт!❤️
Ну оооочень вкусно! 💖