Фриттата с курицей, грибами и зеленым горошком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Фриттата (итал. frittata) — итальянский омлет, который готовят с начинками из сыра, овощей, мяса или рыбы. Обычно фриттату готовят на плите, затем доводят до готовности в духовке. Быстро, вкусно и сытно! Попробуйте ;)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе250.0г
- яйцо4.0шт.
- сливки75.0мл
- чеснок1.0стакан
- сыр50.0г
- горошек зеленый1.0горсть
- помидорыпо вкусу
- специи1.0
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории264кКал11.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
На растительном масле обжарить мелко нарезанный лук и грибы, посолить, поперчить. Отварить куриное филе до готовности и мелко нарезать. Смешать грибы и куриное филе, выложить в смазанную маслом форму для запекания. - Шаг 1
Сверху разложить зеленый горошек, мелко нарезанный чеснок и кусочки помидора. - Шаг 2
Приготовить заливку: смешать яйца со сливками и тертым сыром, посолить, поперчить. - Шаг 3
Залить в форму. - Шаг 4
Выпекать при 200*С около 20-25 минут до румяной корочки. - Шаг 5
Нарезать на порционные кусочки и подавать. - Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить535
0
Автор рецепта
автор рецептаДобро пожаловать в мой вкусный блог http://palitravkusov-restaurant-at-home.blogspot.ru
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что делать (а главное — не делать), если пробка от шампанского попала в глаз?
Холодец, студень, заливное и зельц: в чем разница и какое блюдо выбрать к новогоднему столу?
Сразу планируйте замену на Новый год: диетолог сказала, кому нельзя оливье
Комментарии
2Насыщенная 😊 фриттата...,сытный обед! 😋🌺
должно быть очень вкусно!😋😋