Вместо руколы подойдет шпинат или любые листья свежего салата, а сок одного лимона в хумусе можно заменить соком двух лаймов. Оставшийся хумус храните в холодильнике не больше 48 часов, потом он просто станет невкусным.
Белки | 127 г |
Жиры | 256 г |
Углеводы | 270 г |
2 куска |
70 г |
½ шт. |
½ шт. |
1 веточка |
1 горсть |
1 щепотка |
1 банка |
100 г |
1 шт. |
3 зубчика |
150 мл |
1 ч. л. |
1 шт. |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Это гениальный сэндвич!