Пшено — самая диетическая крупа из всех видов круп. Салат из него в дополнении с овощами получается очень полезный и питательный! Оригинальность данному салату придает заправка, которая готовится на основе сырой моркови, имеет пряно-сладко-острый вкус, гармонично и ярко подчеркивающий все составляющие. Салат получается пикантный и за счет тыквы, которая запекается с травами, а пряности вы можете подбирать на свой вкус.
Сыр в салат идет мягких сортов, это может быть козий, творожный сыр или даже с плесенью. Готовому салату нужно дать минут 10 настояться, чтобы все ингредиенты «подружились» с заправкой.
Пшено ТМ «Националь» для данного салата — идеальный вариант. Советую попробовать!
Белки | 7 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 27 г |
100 г |
1 стакан |
250 г |
100 г |
по вкусу |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
40 г |
25 г |
1 пучок |
10 г |
55 г |
1 зубчик |
1 ч. л. |
½ ст. л. |
1 ч. л. |
0,7 ч. л. |
½ ч. л. |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
тыква | 250 г |
соль | по вкусу |
оливковое масло | 1 ст. л. |
оливковое масло | 0,5 ст. л. |
Первый день лета — отличный повод побаловать себя яркими и вкусными блюдами. Эксперты «Едим Дома»
Урожайность клубники можно повысить, если посадить рядом с ягодными кустами правильных «соседей».
При наличии сердечно-сосудистых заболеваний приходится более тщательно следить за рационом, в том
Мясо, молоко и яйца нужно есть каждый день, заявил врач Андрей Лысенков, слова которого приводит
Танюша, очень полезный, конечно же, вкусный и очень интересный неизбитый салатик!!😍😋🌻
Спасибо, Викуль!! !Именно так😋
Великолепный салатик))) 😋
спасибо! Согласна))
Танюша, вкусный салатик, меняю свое отношение к пшену, а то я уже о нем позабыла!!!😍😘😚🌻🌿
на самом деле с любым продуктом надо экспериментировать, тогда меняется мнение о нем😀 Спасибо, Леночка! 😘
Где моя большая ложка? 😋
угощайся! 😉😘
Танюша, полезно и бесспорно вкусно 😋🌷
спасибо, Викуль!!😃