Правильное питание (пп-рецепты)

Вареники из льняного теста с булгуром

25 апреля 2016

Рецепты

Хочу предложить вам постный вариант вареников или пельмений (оформление на ваше усмотрение) из льняного теста. Тесто получается очень нежное, легко раскатывается, приятное в работе. Для любителей

Irinka

19 апреля 2016

Рецепты

Салат из бурого риса с яблоком и горошком

Представляю Вашему вниманию вкусный и сытный салат на основе риса. В нем сочетаются сладковатое яблоко, кисленькая клюква, острота зеленого лука с остро-сладкой заправкой. Нешлифованный

Елена-Шоколад

16 апреля 2016

Рецепты

Томатный суп с кускусом

В этот вкусный и ароматный суп добавлено немного колорита Ближнего Востока. В основе – простые специи и чеснок, а кускус наполняет блюдо изумительными нотками.

Amaliya

15 апреля 2016

Рецепты

Салат из свеклы, чечевицы и капусты

Этот салат — полезный и яркий, достаточно сытный. Капуста придает салату приятный хруст. Вкусы чечевицы, свеклы, орехов сочетаются просто идеально. Хорош и в качестве легкого обеда, или в качестве

Постное гречнево-ореховое печенье

10 апреля 2016

Рецепты

В составе этого вкусного печенья нет ни сахара, ни масла, ни обычной муки. Помимо того, что оно постное, оно еще и очень полезное! Готовится печенье быстро, а процесс приготовления

Салат с чечевицей «Белуга»

07 апреля 2016

Рецепты

Простой и яркий салат, который утолит ваш голод в любой пост.

Гречка с курицей в горшочке

22 марта 2016

Рецепты

Томленая гречка с овощами и мясом получается какой то особенной!Попробуйте!!

Екатерина Корженевская

14 марта 2016

Рецепты

Лосось sous vide

Русская рыбная фактория

11 марта 2016

Рецепты

Салат «Цезарь» с курицей

Цезарь с курицей и домашним майонезом — вкусный салат, который можно подать и просто так, и к праздничному столу. Готовится достаточно просто и быстро.

vicky

17 декабря 2015

Рецепты

Чечевичные котлетки

Готовим в разгрузочные дни перед праздниками. Вид у них настоящий котлетный и они довольно сытные Можно смело кушать и в пост.

08 декабря 2015

Рецепты

Творожная запеканка в банке за 15 минут

У этой запеканки масса достоинств: она отличается нежной воздушной текстурой, времени на ее приготовление уходит минимум, но вкус превосходный! Ее легко приготовить на завтрак, можно менять начинку,

19 ноября 2015

Рецепты

Цветная капуста в омлете

Предлагаю вам приготовить прекрасный легкий и питательный завтрак для всей семьи! Если с вечера отварить цветную капусту, то утром следующего дня приготовление завтрака займёт не более 10 минут.

Салат из булгура с яблоком, сельдереем и красным перцем

10 ноября 2015

Рецепты

Винегрет классический

В винегрете, как и в борще, вроде все просто и одинаково, но у каждой хозяйки все получается по-разному.

Пользователь удален

08 ноября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Булгур можно не отваривать, а залить кипятком на 30 минут.

Перепелки с апельсиновым салатом

02 ноября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Перепелки, как и цыплята, прекрасны тем, что они очень здорово соглашаются с любыми специями и пряностями. Лучше всего накрыть замаринованных перепелок пленкой и оставить в холодильнике на

01 ноября 2015

Рецепты

Драники из тыквы

Предлагаю вам приготовить для своей семьи тыквенные драники. Они такие яркие, вкусные, сытные!!! Готовятся быстро и "улетают" с тарелок также очень стремительно. Приступим!

Свежий салат с грейпфрутом, свеклой и руколой

28 октября 2015

Рецепты

ПП-кексы из рисовой муки

Эти ПП-кексы без сахара мне очень нравятся, готовлю их в специальных формочках для кексов, потому что необычная форма больше нравится сыну. Рецепт можно изменить по своему вкусу: в тесто добавить

Дарья Ильина

21 октября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Вместо грейпфрута можно взять апельсин, а если любите кислое, добавьте в салат кусочки лимона или лайма. Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!

Салат с лососем и яйцами пашот

18 октября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Предлагаем приготовить полезный и вкусный завтрак — салат с лососем и яйцом! И не просто с яйцом, а со знаменитым яйцом пашот! Рассмотрим один из способов приготовления яиц пашот — в полиэтиленовых

14 октября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Пилав с радиккио

Предлагаем внести разнообразие в утреннее меню и приготовить на завтрак для всей семьи вместо обычной рисовой каши полезное и вкусное блюдо — рисовый пилав. Пилав — это один из основных гарниров в

13 октября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Отварной цыпленок

К такому цыпленку хорошо подать домашний майонез. Из отварных овощей получится прекрасный соус, если взбить их в блендере с добавлением горчицы и уксуса и как следует приправить. Подписывайтесь на

Картофель, начиненный творогом и копченой рыбой

11 октября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Если творог у вас зерненый, лучше протереть его через сито. Для этого рецепта подойдет и скумбрия, а вот сколько рыбы взять — это уже дело вкуса, мне кажется, что идеальные пропорции — одна порция

Тыквенные ПП-оладьи на кефире и овсяной муке

09 октября 2015

Рецепты

Захотелось тыквенных оладий, но таких, чтобы были не просто вкусные, но и полезные. Вот такой вышел рецепт — без пшеничной муки и сахара. Оладушки получились настолько нежные и вкусные, что решила

Ольга Кожухова

04 октября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Питы с морковью и йогуртом

Йогурт можно заменить простоквашей, а вместо питы использовать лаваш или сделать тосты из любого хлеба, который есть под рукой.

Оладушки с помидорами и сыром

02 октября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Если помидоры у вас крупные, будет достаточно и одного. Вместо овечьего сыра подойдет сулугуни или другой свежий сыр.

Суп из кабачков и пекинской капусты

29 сентября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Получается такое кабачковое гаспачо, его можно есть не только теплым, но и холодным — так даже вкуснее! Кабачки можно заменить цукини, но на мой взгляд кабачки нежнее. В суп можно добавить любую

Простой омлет с курицей и шампиньонами

27 сентября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Подойдут белые грибы, лисички, шиитаке — любые, какие вам по вкусу. Можно добавить сухие прованские травы, орегано, майоран или розмарин.

Шашлычки-фрикадельки в ленточках из цукини

25 сентября 2015

Рецепты

Лето — пора встреч с друзьями. Лучшее место для этого — загородные просторы, дача. А что чаще всего мы готовим на природе? Конечно, шашлыки. Предлагаю вашему вниманию рецепт шашлычков из говяжьих

Марина

18 августа 2015

Рецепты

ПП-чизкейк «Ешь и Худей»

Представляю вам ванильный ПП-чизкейк для девочек! Творожной запеканкой тут и не пахнет! Это настоящий чизкейк, так как выпекается по всем правилам и канонам, с нежной кремовой текстурой. Воздушный, в

Маруся

06 августа 2015

Рецепты

Маринованные кабачки гриль

Простая в приготовлении, вкусная пикантная закуска. Приготовьте ее с вечера и возьмите с собой на пикник.

Ла Ванда

27 июня 2015

Рецепты

Баклажаны, запеченные с овощами (Imam Bayıldı)

Рецепт из интернета.

Ольга Заварухина

21 июня 2015

Рецепты

Куриный салат (Insalata di pollo)

Я не буду с увереностью говорить про всех итальянцев, но все знакомые мне итальянцы очень любят КУРИНЫЙ САЛАТ - Insalata di pollo! Его готовят во всех семьях, на всевозможные праздники и не

Cалат с малосольной семгой и картофелем

14 мая 2015

Рецепты

Это настолько самодостаточное блюдо, сытное и вкусное, что после него не нужно уже вторых блюд. Малосольную семгу можно заменить на копченую форель. Салат подходит для праздничного стола.

Апрель

10 мая 2015

Рецепты

Куриная отбивная по-палермитански

Попробуем побаловать себя вкусным и вполне «слим» рецептом куриных отбивных по-палермитански! А уж сицилийцы знают толк во вкусной (и полезной) еде! При панировке этих отбивных не будем использовать

Греческие тефтели с кабачками

23 апреля 2015

Рецепты

Первая в мире кулинарная книга была написана в Греции ещё до нашей эры. А сама греческая кухня — одна из древнейших в мире. Поэтому, если вы собрались на отдых в Грецию, обязательно оцените

KRKA Russia

17 апреля 2015

Рецепты

Постный картофельный салат

Салат-минималист в деревенском стиле. Делаем быстро,чтобы успеть подать в тёплом виде, так как только что сваренная картошечка самая вкусная!

11 апреля 2015

Рецепты

Салат со шпинатом и запеченной свеклой

Этот салат хорош как в теплом, так и в холодном виде.

Ла Ванда

03 апреля 2015

Рецепты

Соус для салата «Цезарь» с анчоусами

Нужная и несложная заправка, гармонирует с многими салатами и в первую очередь с тезкой — салатом «Цезарь». Выход заправки 2 ½ стакана. Соус для салата «Цезарь» с анчоусами можно сделать впрок и

Апрель

21 марта 2015

Рецепты

Индейка в сливках с зеленым горошком и брокколи

Легкое, весеннее блюдо. Несмотря на свою простоту и быстроту приготовления, получается нежным и вкусным, можно и без гарнира!

Морковный крем-суп с песочными маковыми сухариками

18 марта 2015

Рецепты

С тех пор как я открыла для себя вкус крем-супа из моркови, всегда с радостью пробую новые варианты этого блюда. Данный рецепт понравился всем, поэтому делюсь им с вами. Легкий шелковистый крем-суп из

Форель с лимоном и розовым перцем

27 февраля 2015

Рецепт дня

Ла Ванда

30 октября 2014

Рецепт дня

Запеченные ароматные цукини

Бабагануш (восточная баклажанная икра)

14 октября 2014

Рецепты

Бабагануш — восточная паста из баклажанов, вариант баклажанной икры. Рецепт взяла из книги Алана Дюкасса. Отдельно хочу сказать про сыр: Дюкасс предлагает добавить овечий сыр или же Fromage blanc. У

Biondina

29 августа 2014

Рецепт месяца

Пирожное «Шпинат-малина»

ЗаринА

23 августа 2014

Рецепт дня

Филе индейки, фаршированное ежевикой и яблоками

Запеканка с форелью и брокколи

22 августа 2014

Рецепты

Наконец-то созрели свои овощи, можно теперь насладиться ими в полную меру! Предлагаю попробовать незатейливую, легкую в приготовлении и поглощении запеканку!

Салат «Цезарь» с семгой по-сибирски

06 августа 2014

Рецепты

Сырники диетические

Предлагаю приготовить диетические сырники. По этому рецепту у вас получится около 13-15 нежных сырников. Приятного аппетита!

Анна Боброва

01 июля 2014

Рецепты

Салат с величавым названием нынче где только не встретишь. Любое заведение, будь то крохотная кафешка у дороги или фешенебельный ресторан, считают своим долгом иметь в меню салат «Цезарь». В дорогом

Стелла

27 мая 2014

Рецепт от юлии высоцкой

Итальянский пирог с кабачками

Если вам больше по вкусу фриттата — не добавляйте муку, и все прекрасно получится. Вместо пармезана можно добавить любой другой твердый сыр, а вместо листьев свеклы взять молодой шпинат.