![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
В дословном переводе эчпочмак — «треугольник». Это традиционное блюдо татарской и башкирской кухни. Хотя рецепты пирожков с начинкой из мяса, картофеля и лука можно найти в кухнях многих народов мира. Они отличаются только названием и формой. Мясо для эчпочмаков можно выбирать по своему вкусу. Вот я и решила приготовить их с индейкой, а картофель заменила тыквой. Готовят эти пирожки из разного теста. Я выбрала вариант дрожжевого.
Белки | 15 г |
Жиры | 10 г |
Углеводы | 39 г |
300 мл |
1 ст. л. |
7 г |
1 ч. л. |
5 ст. л. |
1 шт. |
550 г |
500 г |
200 г |
300 г |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
1 шт. |
1 ч. л. |
Пастила — отличный десерт к чаю и перекус на каждый день. Сделать ее можно разными способами:
Хлеб, как правило, вычеркивают из диетического рациона, но этот продукт тоже важен для организма, в
Перекус тоже является важным приемом пищи, но он нужен не всем, рассказала нутрициолог из Перми
Кажется, что в смузи можно добавить все — получится одинаково полезно. Но если вы стремитесь