Реклама
Обычно диетологи не очень жалуют пельмени. Но, как бы там ни было, они остаются в топах любимых блюд миллионов людей. Оказывается, продукт может быть не только вкусными, но и полезными. Главное, выбрать правильный сорт.
Теледоктор Елена Малышева заявила, что самыми полезными считаются сибирские пельмени. В них мало теста и много мяса. Фарш для начинки, как отметила врач в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, готовят из свинины, говядины и баранины.
Это значит, что белка, который помогает бороться с инфекциями в организме, в продукте достаточно. Поэтому иммунитет за такие пельмени скажет только «спасибо».
«Мясо должно занимать до 80% веса пельменя. Конечно, от сибирских пельменей поправиться можно, если много есть, но в целом это продукт, где теста мало, а мяса много, а значит, много белка», — пояснила телеведущая.
Ранее доктор Мясников поведал, какое масло может вызвать проблемы в организме человека. В зоне риска определенная категория людей.
