Врач-диетолог Лаура По Матес рассказала, что избежать избыточного веса поможет регулярное употребление напитка на основе чайного гриба.
В составе чайного гриба содержатся пробиотики, которые поддерживают баланс микрофлоры организма. Здоровая микрофлора нормализует обмен веществ, укрепляет иммунную систему и снижает риск набора веса.
Диетолог посоветовала заменить привычную газировку с большим содержанием сахара на освежающие напитки на основе чайного гриба. Альтернативой необычному напитку может стать зеленый чай, так как он содержит антиоксиданты, которые останавливают воспалительные процессы в организме. Также врач советует не покупать комбучу (так иногда называют напиток на основе чайного гриба) в магазине, а готовить самостоятельно.
Больше постов на edimdoma.ru