В разговоре с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Антон Поляков перечислил полезные свойства малины, среди которых выделил способность малины влиять на потерю веса.
Ягода обладает сильным мочегонным эффектом, который поможет ускорить процесс снижения веса, считает врач.
Благодаря ацетилсалициловой кислоте в составе малины снижаются воспалительные процессы в организме. Они также часто являются причиной избыточного веса.
Врач призвал есть малину в свежем виде умеренными порциями.
«Чрезмерное употребление малины провоцирует увеличение фруктозы в организме человека, что может неблагоприятно сказаться на функции печени», — уточнил специалист.
Ягода противопоказана при гастритах, язвах, людям с подагрой и аллергией, добавил Антон Поляков.
Ранее эксперт рассказала, как сварить самое полезное варенье.
Больше постов на edimdoma.ru