Супруга британского принца Гарри впечатляет поклонников стройной фигурой. Как оказалось, у мамы двоих детей есть свой секрет.
Биографы королевской четы Омид Скоби и Кэролин Дюран рассказали, что герцогиня Сассекская придерживается сбалансированного и здорового питания, а особое внимание уделяет началу дня.
Каждое утро Маркл начинает со стакана горячей воды с ломтиком лимона.
После чего герцогиня завтракает овсяными хлопьями, добавляя к ним миндальное или соевое молоко, бананы и сироп агавы для сладости.
Еще одним вариантом полезного завтрака супруги принца Гарри является омлет с сыром, свежей зеленью и кусочком тоста.
По словам биографов, через несколько часов после завтрака Маркл отдает предпочтение плотным обедам.
Ранее мы написали, почему супруга принца Уильяма Кейт Миддлтон пьет только миндальное молоко. Подробнее — в нашем материале.