Эксперты назвали 10 опасных последствий употребления лимона

Фрукт, который так вкусно добавлять в чай и который все привыкли есть при простуде, не так хорош, как кажется. Причины объяснили врачи.

По информации турецкого издания En Son Haber, увлечение лимонами имеет ряд «побочек». Эксперты назвали десять основных:

1. Неполное опорожнение кишечника. При ежедневном воздействии сока лимона на желудок, он может начать болеть. Дело в том, что пищеварительная система не способна переварить много  лимонной кислоты, длительное время  задерживающейся в желудке. В итоге его слизистая оболочка раздражается.
2. Рефлюкс. Под воздействием лимонной кислоты ослабляется мышца,разделяющая желудок и пищевод. Происходит повышенная выработка желудочного сока и раздражение пищевода. Из-за этого появляются признаки рефлюкса, изжога, рвота и прочее.
3. Язва. Если человек ест много лимонов, у него разрушается внутренняя стенка пищеварительного тракта, что может спровоцировать язвы.
4. Камни в почках. Цедра лимона имеет в составе большое количество  оксалатов, они кристаллизуются в организме и не всасываются, твердеют в почках и приводят к образованию камней.
5. Гемохроматоз. Чрезмерное употребление лимона ускорять процесс усвоения железа. Когда минерала в организме больше, чем надо, это тоже плохо.
6. Учащенное мочеиспускание. В лимоне много витамина С. Он является природным мочегонным средством.
7. Мигрень и головная боль. Согласно результатам многих исследований, частое употребление лимона вызывает мигрень и головные боли.  Это связано с наличием в нем аминокислоты  «тирамин»,стимулирующей кровообращение в мозге. 
8. Воспаление дёсен и кариес. Это происходит из-за раздражения лимонной кислотой.
9. Солнечный ожог. Речь идёт о наружном применении лимонного сока, особенно людям со светлой кожей.
10. Жесткие и ломкие волосы. Сок лимона сушит кожу головы, ухаживать за волосами таким образом слишком часто вредно.

Ранее мы рассказывали, что будет, если пить воду с лимоном по утрам.