Врачи заявили, что пить кофе с молоком или сливками — это полезно. Их мнением поделилось издание «Живая Кубань» со ссылкой на первоисточники.
По мнению экспертов, молоко нейтрализует вред кофеина — например, не дает ему вымывать кальций из костей. Напиток можно употреблять 3–4 раза в день и не переживать за здоровье. Больше не стоит пить из-за калорийности такого кофе.
Также кофе в сочетании с молоком снижает риск развития злокачественных процессов, болезни Паркинсона и деменции. А благодаря содержанию витамина D даже одна чашка такого напитка способна поднять настроение. Кофеин хоть и будет «подавлен» молоком, но все равно зарядит энергией и подарит чувство бодрости, а еще укрепит мышцы.
За основу можно брать любой сорт кофе. Растворимый, кстати, справится не хуже молотого, поэтому разницы в способе обработки нет. Единственное, на что советуют обратить внимание специалисты, это состав напитка: в нем не должно быть искусственных красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса.
Ранее Роскачество назвало лучшие и худшие сливки для кофе: изучите их рейтинг, чтобы всегда выбирать только самые качественные продукты.
Больше постов на edimdoma.ru