Воду с лимоном по утрам пьют многие, но не все знают, кому этот напиток противопоказан. Терапевт, эксперт по здоровью и питанию Елена Мановска рассказала, когда от популярного утреннего ритуала лучше отказаться.
С помощью стакана воды с лимоном человек «запускает» работу организма и заряжает себя энергией. Простой напиток полезен не только как часть рутины, но и при простудных заболеваниях, отметила специалист в беседе с Pravda.Ru.
Культ воды с лимоном поддерживают знаменитости, которые убеждают публику в безусловной пользе напитка. Однако врач отметила, что в некоторых случаях от лимонной воды лучше отказаться.
Первой и самой очевидной причиной для отказа является аллергия на цитрусовые. Реакция организма на лимон может быть непредсказуемой, проявиться не только в виде сыпи и зуда, но и «довести» до отека.
Кроме того, вода с лимоном нежелательна при повышенной чувствительности зубов. Лимонная и аскорбиновая кислоты в напитке приводят к разрушению эмали и тем самым усиливают неприятные ощущения. При болезнях ЖКТ (гастрите, язве и воспалительных процессах) кислоты усугубляют раздражение слизистой, приводят к появлению болей и спазмов.
Из-за выраженного мочегонного эффекта напиток нельзя употреблять людям с заболеваниями почек. А тем, у кого есть диагностированные проблемы с сердцем и сосудами, перед введением в постоянство новой утренней привычки рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Ранее диетологи оценили новую популярную диету из TikTok: есть ли в ней толк?
Больше постов на edimdoma.ru