Врач рассказала, от какой еды нужно отказаться, чтобы пережить вспышку на Солнце

Ученые спрогнозировали магнитные бури. Их причиной может стать недавняя двойная вспышка на Солнце.

Геомагнитный фон, как и погода, очень сильно влияют на самочувствие некоторых людей, поэтому в ближайшие дни нужно немного изменить привычный рацион, рассказала врач-диетолог Марият Мухина.

В интервью изданию Life специалист отметила, что в дни магнитных бурь особенно осторожными нужно быть людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Следует отказаться от продуктов, которые влияют на тонус сосудов, в частности, кофе, жирной пищи и алкоголя.

Жирные блюда, отметила Марият Мухина, усиливают свертываемость крови. Сердечные заболевания, как правило, обостряются в период магнитных бурь, указала специалист. Не легко будет и гипертоникам с гипотониками. Не исключено, что у первых давление станет еще выше, у вторых — еще ниже.

Диетолог также рекомендовала сократить количество белка в рационе — есть меньше курицы и рыбы. Последний прием пищи за день должен быть не позднее 16 часов, посоветовала она.

Ранее врач Марьяна Джутова рассказала, какие морепродукты являются самыми полезными.