По словам специалиста, традиция дарить на 8 Марта сладости — это привычка, сформированная под влиянием стереотипов. Кондитерские изделия не стоит считать неотъемлемым атрибутом праздника.
Доктор Бобровский объяснил, что сладости — психологический якорь из детства. Человек позволяет себе конфеты или шоколад по праздникам или в качестве поощрения, это и формирует неправильное поведение.
Также нельзя думать, что какие-то сладости полезнее других. Кажется, что темный шоколад лучше молочного, но «внутреннее разрешение» съесть побольше «полезного» продукта может привести к негативным последствиям.
Вместо того, чтобы задаривать женщин сладостями, диетолог призвал обратить внимание на фруктовые наборы.
«Фрукты гораздо полезнее шоколада, потому что это клетчатка, это натуральный сахар, а не добавленный, как в конфетах и шоколаде. Это еще и витамины, микроэлементы», — пояснил эксперт в эфире радио Sputnik.
По словам Александра Бобровского, фрукты станут выгодным подарком по всем параметрам. Они отвечают за здоровье кожи, хорошее пищеварение и профилактику авитаминоза, который весной как раз обостряется.
Ранее флористы назвали самые стойкие и красивые цветы к 8 Марта.
Больше постов на edimdoma.ru