Для пожилых людей многие потенциально полезные продукты становятся опасными — диетолог Елена Соломатина сказала, как соблюдать осторожность.
По словам врача, люди старше 60 лет нередко сталкиваются с инсулинорезистентностью, преддиабетом или диабетом, а также страдают от лишнего веса. Поэтому угрозу для них представляет даже обычное малиновое варенье.
В варенье из малины много сахара, злоупотребление которым приводит к обострению заболеваний ЖКТ, аллергиям и повышает риск диабета у тех, кто к этому предрасположен. Особенно часто сладкий продукт провоцирует проявление язвы и гастрита.
Соломатина отметила, что даже у тех, кто не имеет проблем со здоровьем, увлечение вареньем может вызвать определенные проблемы. Виновник, как обычно, сахар.
Однако есть и другая причина, по которой весной и летом малиновое варенье не стоит переедать как пожилым, так и молодым, подчеркнула доктор в беседе с «Москвой 24». Все дело в том, что малиновое варенье усиливает потоотделение — поэтому его используют при болезни для снижения температуры тела. Однако, поев малины, нельзя садиться под кондиционер или на сквозняк, иначе можно заболеть.
Ранее людям старше 50 лет посоветовали есть жирную пищу для снижения холестерина. Как это работает?
Больше постов на edimdoma.ru