Десерты считаются не самыми полезными блюдами, ведь в них зачастую много жира и сахара, переизбыток которых приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Однако многие люди и дня не могут прожить без сладостей, но ежедневное употребление некоторых десертов может закончиться летальным исходом, предупредила диетолог Елена Соломатина.
В эфире радиостанции «Говорит Москва» специалист рассказала, что самый опасный десерт для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и склонностью к ожирению — это ромовая баба. Данный продукт имеет очень высокий гликемический индекс, поскольку изготовлен из муки высшего сорта и пропитан сахарным сиропом.
Сахара в ромовой бабе настолько много, что эта сладкая выпечка может стать причиной инфаркта, инсульта или атеросклероза. Даже здоровому человеку будет сложно израсходовать то количество сахара, которое присутствует всего в одном десерте, добавила Елена Соломатина.
Диетолог указала, что допустимой нормой считается одна ромовая баба в месяц, чаще увлекаться этим десертом очень опасно.
Ранее нутрициолог Юлия Хлопова объяснила, почему кофе с молоком считается полноценным десертом.
Больше постов на edimdoma.ru