Помидоры — самый популярный овощ в рационе большинства людей. Но есть причины отказаться от их употребления.
По словам диетолога Михаила Гинзбурга, в первую очередь отказаться от помидоров рекомендуют людям с индивидуальной непереносимостью продукта. Также есть ряд заболеваний, при которых нельзя употреблять помидоры. К ним относят язвенную болезнь.
При язвенной болезни питание должно быть пересмотрено. Помидоры допустимо есть в обработанном виде и после консультации с лечащим врачом. Ведь при полном отказе от овоща организм лишится источников калия, фитонутриента ликопина, витаминов А, С и К.
Названные доктором Гинзбургом элементы полезны для сердечно-сосудистой системы, обладают противораковыми свойствами и эффективны при борьбе с другими патологиями.
При выборе помидоров необходимо отдавать предпочтение плодам со свежим зеленым хвостиком. На поверхности помидора не должно быть вмятин и повреждений, а пахнуть свежий и качественный овощ будет легкой сладостью. «Кислинка» в аромате — прямой намек на начавшееся гниение, отметил эксперт в разговоре с «ФедералПресс».
Ранее стало известно, кому нельзя есть черешню
Больше постов на edimdoma.ru