У чая множество целебных свойств, но мало кто знает, что этот напиток помогает облегчить распространенный симптом заболеваний брюшной полости, рассказала диетолог Памела Мейсон в интервью изданию Mirror.
Не секрет, что в чае много флавоноидов. Эти соединения «успокаивают» воспаления в кишечнике, следовательно, чашка чая будет полезна при вздутии. При этом напиток должен быть теплым, а пить его следует неспеша.
Вздутие живота может возникнуть не только из-за наличия различных недугов, но и из-за несварения, жары и стресса, указала специалист. Чай выручит и в этих случаях.
«В состоянии стресса организм вырабатывает кортизол. Этот гормон нарушает баланс кишечной микрофлоры, что, в свою очередь, приводит к сбою в процессе переваривания пищи, следовательно, возникает вздутие. Черный чай в целом полезен для здоровья кишечника», — отметила эксперт.
Памела Мейсон рекомендовала употреблять имбирный и мятный чаи, эти напитки способны помочь даже при расстройстве желудка.
Ранее диетолог Эми Гудсон рассказала, действительно ли ромашковый чай помогает наладить сон и успокоиться.
Больше постов на edimdoma.ru