Существует мнение, что кофеин способен повышать артериальное давление, поэтому люди с пониженным давлением иногда выпивают чашечку бодрящего напитка, чтобы улучшить самочувствие. Но есть ли смысл в данных действиях или это всего лишь так называемый эффект плацебо? На данный вопрос ответили ученые.
По словам специалистов, исследования показывают, что кофе действительно может привести к повышению артериального давления, но временному. Кроме того, напиток «сработает» в основном у тех, кто пьет его совсем редко.
А вот любителям кофе гипертония не грозит, отметили ученые. Этот напиток не оказывает отрицательного влияния на давление у людей, которые выпивают от одной до трех чашек в день.
«Кофеин невреден для вашего здоровья в целом, если употреблять его в умеренных количествах, но есть некоторые риски, о которых следует знать. Не рекомендуется употреблять более 400 мг кофеина в день — это примерно четыре или пять чашек кофе. В таком случае не будет опасных последствий для здоровья», — подчеркнули исследователи, слова которых приводит издание Health.
Ранее ученые объяснили, почему кофе навынос вреднее приготовленного дома напитка.
Больше постов на edimdoma.ru