Помидоры — это овощи, а значит, есть их можно в неограниченном количестве. Но терапевт и диетолог Олег Кривченков посоветовал так не делать.
Злоупотребление любыми продуктами, даже теми, что считаются безусловно полезными, приводит к негативным последствиям для здоровья. Помидоры не являются исключением. По словам специалиста, овощи могут нанести вред организму.
В томатах мало калорий, поэтому для низкокалорийного питания они подходят идеально. Худеющие люди это понимают. Также в них содержатся витамины А, С, железо, магний и кальций. Но делать слишком явный акцент на овощ нежелательно.
В беседе с «Лентой.ру» врач отметил, что в помидорах есть природный токсин соланин и щавелевая кислота. Первое вещество опасно для всех. Второе представляет угрозу для людей с мочекаменной болезнью. Вместе они дают «двойной» негативный эффект. Например, стимулируют аутоиммунные процессы в организме. В теории чрезмерное потребление томатов может даже привести к аутоиммунному тиреоидиту и другим заболеваниям.
А некоторые продукты, которые все считали не самыми полезными, могут оказаться очень даже уместными в рационе. Ранее мы рассказали, чем уникален виноград.
Больше постов на edimdoma.ru