Скоро Новый год, а это значит, что помимо оливье, селедки под шубой и жареного гуся, столы будут ломиться от мандаринов. Так повелось, что этот фрукт стал одним из главных украшений зимнего праздничного стола. Казалось бы, что может быть плохого в этих цитрусовых? Теледоктор Александр Мясников все объяснил.
По словам врача, мандарины могут навредить тем, кто следит за фигурой. Ведь продукт очень калорийный. Всего в одном небольшом фрукте содержится такое же количество калорий, как в кружке пива. На языке цифр получается такая статистика — в 100 г мандаринов имеется 40 кКал.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач отметил: многие даже не задумываются о том, насколько могут быть опасны мандарины. Впрочем, сок из цитрусовых, особенно тот, который делают в промышленных масштабах, тоже не принесет никакой пользы. Ведь в двух стаканах напитка содержится до 15 кусков сахара.
«То есть пиво я не пью, боюсь потолстеть, ограничиваю себя одним глотком. А вот мандарины ем килограммами?» — отметил эксперт.
Ранее доктор Мясников объяснил, какой кефир не стоит покупать в магазинах — пользы от него не будет никакой.
Больше постов на edimdoma.ru