Доктор Мясников назвал продукт, на котором можно похудеть — это не фасоль и даже не гречка

Многие эксперты уверяют, что макароны, рис и картошка слишком калорийные, поэтому худеющим надо исключить их из меню. Но с этой версией не совсем согласен теледоктор Александр Мясников. 

По словам врача, на рисе можно похудеть. Вот только выбирать нужно не белый, а красный или бурый сорт. Все потому, что белый рис поступает на рынок без оболочки. Поэтому он может поспособствовать повышению сахара в крови и даже и даже к развитию ожирения и диабета.

Красный рис, как отметил специалист в эфире авторской программы Доктор Мясников на канале Россия 1 красный рис может стать идеальным средством для снижения холестерина и даже может предотвратить сердечные болезни.

«В нем содержится вещество, структурно сходное со статинами. И действует таким образом, что блокирует тот самый фермент, который необходим для синтеза холестерина. И он прекрасно снижает холестерин!» — отметил врач.

Ранее диетолог рассказывала, как очистить организм к Новому году с помощью обычного риса.