Приготовление
20 минут
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
2 персоны
Смузи «Летние приключения»
09 августа 2018
Как поется в известной песне: «Лето — это маленькая жизнь». И давайте проживем эту «жизнь» ярко и красиво. Пусть каждый летний день будет наполнен яркими впечатлениями, веселыми приключениями, незабываемыми встречами, удивительными событиями. Мой смузи для любителей слив. Если сливы кислые, добавьте сахара или меда. Смузи отлично подойдет для завтрака или легкого перекуса.
Ингредиенты
Основные
| сливы | 17 шт. |
| гречневые хлопья | 2 ст. л. |
| какао | 2 ст. л. |
| сахар | 1 ст. л. |
Для украшения
| ежевика | 50 г |
| мята | 1 веточка |
ШАГ 1/3
Сливы вымыть, обсушить. Разделить на половинки, удалить косточки.
ШАГ 2/3
Загрузить сливы в чашу блендера, добавить гречневые хлопья и порошок какао. Измельчить до пюреобразного состояния. Попробовать на вкус. Мне показалось немного кисловатым, и я добавила 1 ст. ложку сахара, еще раз взбила. Разлить смузи по стаканам и дать постоять минут 8–10, чтобы хлопья немного набухли и размягчились.
ШАГ 3/3
Перед подачей украсить смузи листиками мяты и ягодами ежевики. Угощайтесь! Приятного аппетита! Всем желаю удивительных летних приключений!