


Легкий и вкусный салатик. Полезен для здоровья и фигуры. В состав салата входят тыквенные семечки ТМ «Семушка».
свекла вареная | 3 шт. |
чернослив без косточек | 1 горсть |
тыквенные семечки ТМ «Семушка» | 1 горсть |
сметана 10% | 2 ст. л. |
Вареную свеклу очистить от кожуры, мелко нарезать. Кстати, в этом салате я использовала часть свеклы из рецепта «Свекла с творогом и изюмом» (https://www.edimdoma.ru/retsepty/119397-svekla-s-tvorogom-i-izyumom).
Почистить тыквенные семечки ТМ «Семушка». Конечно, было бы гораздо удобнее, если бы семечки продавались в очищенном виде, а так приходится тратить лишнее время.
Часть целых семечек отложить для украшения, остальные семечки измельчить ножом в крупную крошку.
Чернослив промыть в горячей воде. Если слишком жесткий, распарить. Нарезать чернослив на небольшие кусочки.
В миске соединить свеклу, чернослив, тыквенные семечки.
Положить сметану, перемешать. Если нужно, добавить по вкусу соль и сахар.
Выложить салат в тарелку, украсить целыми тыквенными семечками. Подать к столу. Угощайтесь! Приятного аппетита!