Приготовление
15 минут
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
2 персоны
Доброго времени суток! Каким должен быть завтрак? Быстрым, легким, полезным, красивым и питательным. Да, да, это все о нем — о моем сегодняшнем завтраке.
овсяные хлопья | 1 стакан |
финики | 100 г |
мед жидкий | 2 ст. л. |
йогурт греческий | 150 г |
ягоды | 1 горсть |
мята | 1 веточка |
Отмерим стакан овсяных хлопьев, не требующих варки.
Финики помоем и достанем косточки.
С помощью блендера сделаем из фиников пюре.
Добавляем к нему жидкий мед.
Соединяем овсяные хлопья с нашей массой, тщательно перемешиваем.
Выкладываем массу в формочки, делаем углубление, формируем корзиночки.
Отправляем в разогретую до 170°C духовку.
Выпекаем 10–13 минут.
Заполняем корзиночки греческим йогуртом, украшаем сезонными ягодами, можно добавить веточку мяты. Приятного аппетита. Вкусный быстрый завтрак готов!