Морковь-1 шт.
Банан-2 шт.
Яблоки-2 шт.
Орехи грецкие (кешью, фисташки или др.)-100гр
Курага -100гр.
Изюм светлый (сабза)– 100 гр.
Ананасы консервированные-200гр.
Апельсин - 1 -2 шт.
Сметана -200 гр.
Йогурт натуральный-100гр.
Мед -1 ст.л.
Корица по вкусу и по желанию
👏🏻