Рецепт

Полезное печенье

Victoria19 августа 2019

Приготовление

5 часов

Рецепт на:

3 персоны

Описание

Как сохранить фигуру, съев при этом что-то вкусное? Сделать самим и минимализировать количество вредных ингредиентов! Попробуйте, уверена, вам понравится баловать себя полезной альтернативой покупным печеньям без вреда для здоровья! Орехи могут быть любыми, но соленый арахис придает особую пикантность, также он весьма приятен по цене. Не стоит злоупотреблять сухофруктами, в них огромное количество сахара.

Ингредиенты

Основные

Пошаговый рецепт

шаг 1/2

Половину овсяных хлопьев и арахиса взбить в блендере до однородной консистенции. Банан (должен быть очень спелым) растолочь вилкой до состояния кашицы, затем высыпать содержимое блендера и все оставшиеся орехи, семечки, овсянку и мелко нарезаный изюм. Тщательно перемешать.

шаг 2/2

Выложить на пергамент тонким блинчиком и запекать минут 20 при температуре 200°C. Я люблю, когда они хрустят, вы можете достать раньше, получатся мягенькие. Приятного чаепития!

Комментарии — 2

Инна БИА

5 лет назад

чудесное печенье - только польза!

Victoria

4 года назад

Инна БИА,

Вы правы! 😉

Добавить комментарий

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"