


Основа правильного питания для всей семьи — каша на завтрак. Она зарядит бодростью и энергией на всю первую половину дня. Такой завтрак подойдет для всех членов семьи. Добавление хрустящей гранолы превратит пшенную кашу в настоящее лакомство. Приготовить кашу мне поможет мультиварка.
пшено | 100 г |
ПравильноеМолоко АО АИСФеР | 650 г |
ПравильноеМасло АО АИСФеР | 20 г |
сахарный песок | 1 по вкусу |
соль | 1 по вкусу |
овсяные хлопья быстрого приготовления | 200 г |
клюква вяленая | 40 г |
вишня вяленая | 40 г |
изюм | 40 г |
орехи | 100 г |
растительное масло рафинированное | 50 мл |
мед | 70 г |
яблочный сок | 30 мл |
Для приготовления молочной пшенной каши понадобятся: ПравильноеМолоко АО АИСФеР, ПравильноеМасло АО АИСФеР (кашу маслом не испортишь!), пшено, соль и сахар.
Пшено перебираем и тщательно промываем горячей водой несколько раз. В чашу мультиварки загружаем молоко, сливочное масло, соль, сахар, пшено. Перемешиваем. Выбираем программу «Молочная каша», выставляем время приготовления 50 минут.
Пока варится каша, займемся приготовлением гранолы. В сотейник наливаем растительное масло, яблочный сок и мед. Нагреваем на медленном огне до растворения меда.
Измельчаем орехи в блендере. Мелко нарезаем клюкву, вишню и изюм.
Овсяные хлопья (лучше взять сорт «Экстра») смешиваем с орехами и ягодами.
Заливаем овсяные хлопья с ягодами медовой смесью. Тщательно перемешиваем.
Противень застилаем пекарской бумагой и выкладываем увлажненную смесь.
Выпекаем при 180°C около 15 минут, не забывая периодически перемешивать смесь. Гранола готова.
После звукового сигнала мультиварки кашу перемешиваем и оставляем на автоподогреве. Пшенная каша готова.
Раскладываем горячую кашу по тарелкам.
Сверху посыпаем гранолой.
Молочная пшенная каша с гранолой готова. Приятного аппетита и удачного дня!