Реклама
Mari
Зимой мое семейство повадилось болеть. Бесконечная череда ОРВИ, ОРЗ и прочих насморков, чиханий и кашля. Иногда температура и невысокая, но слабость не дает полноценно учиться и работать. Пичкать таблетками для повышения иммунитета я детей не хочу, но и на больничных так устала сидеть.
Наша педиатр, очень толковая молодая девушка, посоветовала повышать защитные свойства организма народными средствами.
Что ж, три месяца осени и три зимних мы стараемся употреблять зимнюю смесь из имбиря, меда и лимона. И она работает! Вирусы и простуды чаще обходят наш дом стороной, либо мы переносим все в более легкой форме.
Так что делюсь с вами этим восхитительным (и вкусным) полезным лакомством!
Всего 3 ингредиента!
Сразу отмечу — все делаем на свой вкус! Можно увеличить количество меда (или же имбиря). Эта волшебная зимняя смесь все равно будет работать и усиливать защиту вашего организма, а также энергию и работоспособность. Главное, чтобы не было аллергии на компоненты.
Нам потребуются: 1 большой лимон, 100 грамм корня имбиря (обязательно свежего, сочного) пропорционально лимону, 100 грамм натурального меда.
| Белки | 2 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 51 г |
| 1 шт. |
| 100 г |
| 100 г |
| лимоны | 1 шт. |
| имбирь | 100 г |
| мед | 100 г |
Выходные — это идеальное время, чтобы побаловать себя. Можно отложить приготовление еды на другое
К зиме начинается сезон мандаринов. Но некоторым его придется пропустить. Диетолог Ирина Писарева
Самый осенний десерт — это булочки с корицей. Синнабоны, как их еще называют, в кондитерских
Льняное масло и семена льна уже давно присутствуют в рационе россиян. Оба продукта являются
