Приготовление
25 минут
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
1 персону
Злаковые хлопья с фруктами, ягодами и орехами
22 апреля 2011
Вместо овсяных можно взять другие хлопья быстрого приготовления, а вместо йогурта — простоквашу. Орехи подойдут любые, очень хорошо работает смесь грецких, миндаля и фундука.
Ингредиенты
Основные
| яблоки зеленые | 1 шт. |
| киви | 1 шт. |
| орехи | 1 горсть |
| зеленый виноград | 1 горсть |
| голубика | 1 горсть |
| изюм | 1 горсть |
| курага | 4 шт. |
| крупная клубника | 1 шт. |
| молоко | 1 стакан |
| овсяные хлопья быстрого приготовления | 5 ст. л. |
| йогурт натуральный | 2 ст. л. |
ШАГ 1/9
Курагу нарезать небольшими кубиками.
ШАГ 2/9
Молоко довести практически до кипения.
ШАГ 3/9
Хлопья смешать с курагой и изюмом, залить горячим молоком и дать настояться.
ШАГ 4/9
Виноград и клубнику порезать.
ШАГ 5/9
Киви почистить и нарезать небольшими кусочками.
ШАГ 6/9
Яблоко с кожурой натереть на крупной терке.
ШАГ 7/9
Орехи порубить.
ШАГ 8/9
Добавить к хлопьям натертое яблоко и орехи.
ШАГ 9/9
Влить йогурт, все перемешать и украсить ягодами и фруктами.