Рецепт
Главная»Рецепты»
Куриные голени с овощами

Куриные голени с овощами

Рецепт на:
4 персоны
Описание
Низкокалорийное блюдо, которое готовится с минимальным количеством масла

Ингредиенты

Ингредиенты

куриные голени - 8 штук
картофель - 600 грамм
перец - 1 шт
морковь - 300 грамм (2 штуки)
соль, оливковое масло

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Порезать картофель брусочками, морковь пластиками, перец - кубиками
шаг 2/5
На куриных голенях сделать надрезы, натереть солью
шаг 3/5
порезанные овощи перемешать, посолить и заправить оливковым маслом
шаг 4/5
в рукав для запекания положить овощи, и затем на овощи, как на перину уложить куриные голени. Не забудьте проткнуть рукав зубочистками в нескольких местах!
шаг 5/5
Выпекать при температуре 180С в течение 1 часа.
Комментарии — 2
Мария KMW
13 лет назад

В рукаве для запекания мяско получается нежнейшее и не жирно, вкусно! 5+1

Радость
13 лет назад

и мне очень нравится в рукаве блюда запекать, а чтоб еше подрумянилось мяско или курочка, минут за 10 - 15 до окончания приготовления, рукав можно разрезать по центру и раскрыть))

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"