Рецепт
Главная»Рецепты»
Тунец, фасоль и чили

Тунец, фасоль и чили

Рецепт на:
3 персоны

Ингредиенты

Ингредиенты

баночка тунца в собственном соку
2 средних помидора
свежий перчик чили (красный)
баночка красной фасоли (200-250гр)
сыр фета - 150 грамм
любимая зелень, пучок
оливковое масло

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/2
Фету можно заменить фетаки\фетаксой творожным сыром или какой либо еще брынзой. Свежий перчик чили придает особую пикантность, замена сухим перцем или фасолью с чили неоправдана. Зелень - лучше хороший пучок укропа или петрушки, пробовала с другой зеленью, последний вариант (на фото) с китайской капустой - не так интересно, лучше выходит с петрушкой, хотя и не люблю ее
шаг 2/2
Зелень порезать без палок :), фету, томаты нарезать кубиками, консервированный куском тунец слегка размять, чили измельчить. Все перемешать с фасолью и заправить маслом. По желанию добавить немного черных оливок и базилик.
Комментарии — 16
Сима♥
13 лет назад

Какой салат замечательный,Наталочка!:))И сытный и свежий:)

Natalia♥
13 лет назад
Сима♥,

спасибо:) от чили он еще и бодрящий :)

Сима♥
13 лет назад
Natalia♥,

Согласна:))Обязательно попробую такое сочетание:))Салаты-это вообще моя страсть:)

Ева
13 лет назад

и мне очень по душе такой салатик!) тунца люблю и с овощами - идеальное раздельное сочетание! 5+1)

Natalia♥
13 лет назад
Ева,

Спасибо:)

домохозяйка
13 лет назад

Очень люблю салаты с тунцом, а еще больше с фетой! Такое сочетание еще не пробовала, очень интересно! 5+1!

Natalia♥
13 лет назад
домохозяйка,

Спасибо:)

Тата
13 лет назад

Сегодня этот салат у меня в меню!Никогда не пробовала тунца в сочетании с фетой))

Natalia♥
13 лет назад
Тата,

Очень интересно будет мнение! :) О вкусах не спорят, но хочется знать кому еще из женщин он понравится, обычно больше мужчинам (чили же) :)

ЕЛЕНА
13 лет назад

Tuna O!Great fish!))))ГОлосую!Записала в МКК и ***** за тунца!

Natalia♥
13 лет назад
ЕЛЕНА,

Спасибо за такую высокую оценку! :)

ЕЛЕНА
13 лет назад
Natalia♥,

Это очень вкусно!Это оценит каждый,кто попробует Ваш салат!

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"