Очень неожиданно вкусное сочетание! Опять приготовила, чтобы разнообразить свой диетический рацион! Осталась очень давольна! Блюдо оказалось не по-диетически вкусным и оригинальным!
Ингредиенты
Ингредиенты
1 куриное филе,
30 гр. соевого соуса,
1 апельсин,
2 ч.л. имбиря (сухого в моем случае),
3 ч.л. кокосовой стружки,
листья салата и пару долек апельсина для сервировки
Пошаговый рецепт с фото
шаг 1/4
Промариновать филе курицы в соевом соусе и имбире пару часов (у меня простояло в холодильнике ночь).
шаг 2/4
Нарезать курицу на тонкие полосочки и обжарить на хорошо разогретой и сухой сковороде 1-2 минуты.
шаг 3/4
Затем выжать в сковороду сок половины большого апельсина. Оставшуюся половину апельсина очистить, поделить на маленькие сегменты и добавить к курице. Убавить огонь.
шаг 4/4
Добавить 1/2 ч.л. имбиря, 2 ч.л. кокосовой стружки, накрыть все крышкой и подержать так минут 7-10 (пока не испарится апельсиновый сок). Уложить на тарелочку с листиками салата и дольками апельсина, присыпать кокосовой стружкой и насладиться своей вкусной диетой!!!
Оль,восточная курочка это хорошо,пряные ароматы и вкус)+5)))
Впервые сегодня готовила и очень понравилось! :)
Оль,ну очень даже!У меня в холодильнике болтается один несчастный апельсин.Цедры я его уже лишила.Попробую завтра твою курочку))
Попробуй, потом расскажешь и покажешь :)))
ОК!
Ух какое экзотическое сочетание, надо поднабраться смелости и попробовать! Спасибо за рецепт! 5!
На здоровье! Получилось очень вкусно и гармонично, все компоненты отлично подружились! :)
оооооооооооо!!!!!!!!!! ну ты даешь!голосую обязательно!
Спасибо, Натуся! :)
ооо вкусно! недавно тоже куриное филе с апельсинами делала, правда, в кокосовом молоке, куда тоже кокоса добавила :) 5 и голос
Спасибочки :)