столовая ложка приправы типа "Магги-зажарка"
1 яйцо
1 средних размеров цукини или кабачок
немного растительного масла для жарки
соль по вкусу
перец
три столовых ложки с горкой геркулеса(того, который варится 15 минут)
укроп сушеный
долька чеснока
столовая ложка муки
Можно еще добавить тертого сыра в приготовленную смесь