Жаркое в горшочке для детей
Лили
18 октября 2011
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
1 персону
Нежные овощи - тыква, картошка, морковь с маленькими куриными фрикадельками с имбирем и пшенными хлопьями Nordic...
Ингредиенты

тыква
картофель
морковь
красный болгарский перец
укроп
куриное филе
лук репчатый
пшенные хлопья Nordic
имбирь
соль
оливковое масло
вода

ШАГ 1/8

Сделать фарш из куриного филе. Я добавляю репчатый лук. Добавить к фаршу пшенные хлопья Nordic. И я еще добавила свежий натертый на мелкой терке имбирь

ШАГ 2/8

делаем фрикадельки

ШАГ 3/8

смазать горшочки оливковым маслом..

ШАГ 4/8

На дно горшочка положить фрикадельки несколько штучек...Нарезаем тыкву небольшими полукружьями и отправлем тоже в горшочек

ШАГ 5/8

Картофель режем кубиками, морковь тонкими кружочками...

ШАГ 6/8

можно добавить красный болгарский перец, травы...у меня только укропчик...налить немного воды, не покрывая овощи...

ШАГ 7/8

закрыть крышечкой, или фольгой, и отправить в духовку примерно на час...

ШАГ 8/8

всё очень нежно, вкусно и полезно, хорошо для детей...