☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Киноа с овощами и спаржей

Киноа с овощами и спаржей

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону

Ингредиенты

Ингредиенты

Крупа киноа
Морковка
Лучек
Перчик
Спаржа
чеснок

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3
Овощи и спаржу нарезать кубиками
шаг 2/3
Киноа залить водой, довести до кипения и варить на медленном огне до готовности
шаг 3/3
Овощи обжарить слегка, накрыть крышкой и тушить до готовности. Добавить крупу, чеснок(выдавленный через чеснодавку), перемешать. Приятного аппетита!
Комментарии — 1
Катя
4 года назад

Блюдо на скорую руку. Получилось замечательно. Спасибо за идею. От себя добавила спаржа свежую и артишоки замороженные, чтобы было немного пообъемнее что-ли.

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"