шаг 1/1
Тыкву очистить от кожуры и мякоти,нарезать большими кубиками,залить водою,варить около 30 мин. до готовности.Слить воду и разомнуть до пюре.
Молоко пастеризовать,рис предварительно сварить.
В пюре добавить молоко,рис и сахар по вкусу.Хорошо перемешать,дать покитеть 5 мин.
я ще додаю ізюм
Я вместо риса кладу пшено, очень вкусно. А вот с рисом я никогда не готовила, надо будет попробовать.
Тыкву и рис можно приготовить в пароварке,вкус будет более нежным,немножко молотой корици.
Вкусно, очень нежная кашка
Вместо сахара - мёд, вместо молока - вода, немножко корицы (Antari - спасибо!) и перед нами ОЧЕНЬ вкусная низкокалорийная кашка! :)
P.S. Ещё хорошо блендером всё измельчить...