Рецепт
Главная»Рецепты»
ПеченьеФит "Готовлюсь к весне")

ПеченьеФит "Готовлюсь к весне")

Рецепт на:
1 персону
Описание
В последнее время модными стали всевозможные низкокалорийные хлебцы, крекеры, снижающие аппетит. Я решила задуматься на эту тему и приготовила "ПеченьеФит".

Ингредиенты

Ингредиенты

2 яйца, 1 стакан овсяных хлопьев, 1 столовая ложка отрубей,1 ч.л. свежего натертого имбиря, 2 ч.л. натертого сельдерея (стебель), мед.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
2 яйца, натертый имбирь, сельдерей смешиваем в однородную массу
шаг 2/5
В полученную смесь добавляем овсяные хлопья, отруби. Перемешиваем в густую массу
шаг 3/5
Выкладываем столовой ложкой массу на противень, покрытый пергаментной бумагой.
шаг 4/5
Сверху на "сырые" печенья капаем мед и ставим в духовку на 15 минут, температура 180-200 градусов
шаг 5/5
Приятного аппетита)
Комментарии — 4
Lyudmilae
12 лет назад

Полезные печеньки! 11-я.

j-lo_s
12 лет назад
Lyudmilae,

Спасибо!)

Римма
12 лет назад

Фитнес-печенье)

Iren Bennington
11 лет назад

Замечательное печенье, но мед нельзя подвергать температуре выше 60 градусов. В нем образуется опасное токсичное вещество – гидроксиметил-фурфурол. Этот яд способен накапливаться в печени и вскоре стать причиной пищевого отравления. А любители регулярно пить горячий чай с медом рискуют получить онкообразования в желудке или кишечнике. Поэтому мед можно добавлять лишь в теплый чай ( а в данном случае, уже на готовое печенье)

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"