Ингредиенты

Ингредиенты:
600грамм филе морского языка,
200 грамм крабовых палочек
300 грамм филе семги
1 луковица,
200 грамм фенхеля,
2 ломтя белого хлеба или булки,
1 крупное яйцо,
морская соль,
смеси перцев молотый перец.
Оливковое масло
Хлопья « Фитнес»
кунжут

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/1

Приготовление: Хлеб замочить в воде. Филе морского языка, крабовые палочки ,лук и фенхель пропустить через мясорубку. В фарш положить хлеб, яйцо, посолить, поперчить и вымешать. Семгу порезать на мелкие кусочки и добавить в фарш. Хлопья размять , в целлофановом пакете, и добавить кунжут. Котлеты запанировать и жарить в оливковом масле до готовности. Подавать с рисом , булгуром или кусками картофеля с зеленью. МИР ВАМ!

Пользователь ограничил комментарии к рецепту

Rory

12 лет назад

ух ты! а запах морского языка не чувствуется?

Антоненко

12 лет назад

Rory,

Нет языка не чувствуется, а палочки да. Мне больше остывшими понравились, а моим мужчинам сразу с палу с жару , как говориться. Фото не очень, пришлось в кухне под светильником снимать оставшиеся 3 котлеты. Как я и предполагала, ночь они не пережили. Вид не очень, а вкусные точно - точно!!!!

Rory

12 лет назад

Антоненко,

я вот люблю языка, а муж не очень из-за запаха. а раз нет запаха, то накормлю его этими котлетами))))

Жози

12 лет назад

2-я

Антоненко

12 лет назад

Жози,

Спасибо!!!😀

Лили