1 чашка грецких орехов
1 чашка фиников без косточек (замочить в горячей воде на 10 минут)
3 ч.л. какао порошка или молотых какао-бобов
1/2 чашки кленового сиропа
авокадо
банан и манго (немного, для прослойки)
Пошаговый рецепт
шаг 1/4
Тщательно измельчить грецкие орехи в блендере.
Добавить финики, какао и 1/4 часть кленового сиропа, тщательно измельчить.
шаг 2/4
Поместить тесто между двумя листами пергаментной бумаги и раскатать пласт толщиной 1.5 см
Нарезать на прямоугольники.
шаг 3/4
Крем:
В блендере измельчить авокадо, какао и кленовый сироп.
шаг 4/4
На первый пласт теста положить колечки бананов, крем, кусочки манго, крем и снова пласт теста. Сверху положить колечки бананов, крем и посыпать молотыми какао-бобами. Украсить кусочками манго.
Приятного чаепития!!!)
Это бесспорно вкусно, но, девочки, не забывайте, что такие десерты запредельно калорийны. Поэтому не увлекайтесь, а то к окончанию поста лишние килограммы гарантированны. Все в меру, потому как рецепт децствительно замечательный.🌹🌹🌹
Да, калорийно, но калории полезные, в отличии от пустых тортов и печений. А для тех, кто сыроедит или веган по жизни, эти калории и микроэлементы жизненноважные )))))
Я ведь не оспариваю полезность калорий? Просто здесь не так много знатоков сыроедения и веганов по жизни. Зато больше тех, кто пытается не по велению души, а следуя моде (слово в данном контексте - противное) , как говорят сейчас "держать" пост, не особо задумываясь над самим смыслом. И в тайной надежде сбросить вес. А по окончании поста вдруг обнаруживают, что они поправились. Вот для таких девочек мой комментарий. Тем более, что это очень вкусно! А тем, для кого такое питание - смысл и стиль жизни - и пояснять ничего не нужно. Я ни в коем случае ничего не отрицаю, наоборот - приветствую: все натуральное, никаких красителей, загустителей и консервантов. Я такие пирожные делаю своим внукам. Так что Вы не обижайтесь. Просто стоит метка "Постное меню", вот я и решила отозваться. Надеюсь, что Вы все правильно поняли. 😀
Это бесспорно вкусно, но, девочки, не забывайте, что такие десерты запредельно калорийны. Поэтому не увлекайтесь, а то к окончанию поста лишние килограммы гарантированны. Все в меру, потому как рецепт децствительно замечательный.🌹🌹🌹
Да, калорийно, но калории полезные, в отличии от пустых тортов и печений. А для тех, кто сыроедит или веган по жизни, эти калории и микроэлементы жизненноважные )))))
Я ведь не оспариваю полезность калорий? Просто здесь не так много знатоков сыроедения и веганов по жизни. Зато больше тех, кто пытается не по велению души, а следуя моде (слово в данном контексте - противное) , как говорят сейчас "держать" пост, не особо задумываясь над самим смыслом. И в тайной надежде сбросить вес. А по окончании поста вдруг обнаруживают, что они поправились. Вот для таких девочек мой комментарий. Тем более, что это очень вкусно! А тем, для кого такое питание - смысл и стиль жизни - и пояснять ничего не нужно. Я ни в коем случае ничего не отрицаю, наоборот - приветствую: все натуральное, никаких красителей, загустителей и консервантов. Я такие пирожные делаю своим внукам. Так что Вы не обижайтесь. Просто стоит метка "Постное меню", вот я и решила отозваться. Надеюсь, что Вы все правильно поняли. 😀
Подписываюсь под каждым словом)))))))
Сейчас пост - это диета и не более... Очень печально...
Что вы, какие обиды)))))
Спасибо, что опубликовали редкий постный рецепт))) Таких на сайте явный дефицит))))
Заглядывайте ко мне :)
Я вегетарианка и увлекаюсь сыроедением, стараюсь готовить что-то вкусное полезное и необычное ))))))))
Простите, но все же соблюдают пост. Я к примеру не соблюдаю и проблемой лишних килограммов голову не забиваю. Имеются дела поважнее.😊🌷🌷🌷🌷🌷
Не всем так везет. Значит Вас этот комментарий не касался.
Ой,какой интересный рецепт!😃 Какой необычный крем!Мне очень нравится.😊 💖💐
Мне очень приятно!!!:)))))
Авокадо придает сливочный вкус...необыкновенно!:)
Очень люблю авокадо 😉...,но в сладком сочетании и с какао никогда не пробовала, 😎 но заинтересовалась! 😳 Голосую! 💖💗
Спасибо)))
Авокадо здесь дает мягкий сливочный вкус) удивительно!)))